人是怎么一步一步廢掉的?自己“對(duì)號(hào)入座”
《我想網(wǎng)》總結(jié)了幾點(diǎn),你自己對(duì)號(hào)入座一下,看看有沒(méi)有以下這幾個(gè)原因把自己一步步廢掉的:
1. 過(guò)于尋求輕松獲得高成就感,追求通過(guò)小付出來(lái)獲取巨大回報(bào)的方法,即使這些回報(bào)是虛擬的,會(huì)提高對(duì)成就感的依賴,導(dǎo)致對(duì)虛擬成就感上癮,進(jìn)入惡性循環(huán)。輕度表現(xiàn)如沉迷游戲、閱讀幻想小說(shuō),而嚴(yán)重者可能陷入菠菜或細(xì)度等非法行為。
2. 僅接受低信息密度的內(nèi)容,偏好接受信息密度較低的媒體,如視頻、圖片以及淺層次的娛樂(lè)、八卦、體育新聞等,而不愿意處理需要思考的高信息密度內(nèi)容,例如學(xué)術(shù)課程、知識(shí)體系或深度分析報(bào)告。然而,真正有價(jià)值且有助于個(gè)人進(jìn)步的信息通常需要深思熟慮,因此完全忽略這些內(nèi)容可能限制了自我發(fā)展的機(jī)會(huì)。
3. 習(xí)慣性地獲取虛假成就感,① 喜歡將自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域與別人不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)谋容^,以獲取虛假的「比別人更優(yōu)秀」感覺(jué)(例如將自己的學(xué)習(xí)成績(jī)與運(yùn)動(dòng)員比較,將自己的體育成績(jī)與學(xué)霸比較);② 習(xí)慣性地將與別人不同的活動(dòng)時(shí)間用于模擬自己在其他領(lǐng)域的成功,以制造虛假的成就感(例如在假期期間表現(xiàn)出比別人更多的工作量,但只能在特定時(shí)間內(nèi)做到這一點(diǎn))。
4. 過(guò)度依賴現(xiàn)有工作流程,在工作中,習(xí)慣了固定的工作流程,不再思考如何改進(jìn),只是機(jī)械地重復(fù)工作,自欺欺人地認(rèn)為非常充實(shí)。由于缺乏改進(jìn)意識(shí),工作中需要重復(fù)的事情越來(lái)越多,占用了進(jìn)步的空間,盡管每天看似完成了很多任務(wù),但實(shí)際上沒(méi)有取得進(jìn)步。
5. 阻礙深度學(xué)習(xí)通道,在學(xué)習(xí)或接收信息時(shí),只愿意完成最初的簡(jiǎn)單階段,而不愿意繼續(xù)進(jìn)行深層次的鞏固和應(yīng)用,僅限于聽而不言、看而不寫、學(xué)而不練。這種表面學(xué)習(xí)容易忘記,有時(shí)甚至不如不學(xué)。例如,雖然每天學(xué)習(xí)英語(yǔ),但從不練習(xí)寫英語(yǔ)文章;又如,花很多時(shí)間在《我想網(wǎng)》上,卻不向親朋好友推薦有價(jià)值的內(nèi)容。