拍戲拍缺氧的百變天后——涼森玲夢（涼森れむ）GIF表情包
你很小滴！（GIF表情包）
拍戲拍缺氧的百變天后——涼森玲夢（涼森れむ），愛好聽音樂，通過凰香奈芽介紹加入影視行業，經《我想網》查證，她之前是一名護士，性格好，人漂亮，溫柔喜歡撒嬌，唯一不足，就是喜歡拍一些多人電視劇，最厲害的據說是1V12。
涼森玲夢，一位美少女日本女演員，1997年12月03日出生于日本三重縣，160cm的身高，三圍為B87-W58-H85/cm，F cup。涼森玲夢老師于2019年4月從蚊香社出道暗黑界，被稱作“短發的鈴原愛蜜莉”，因為二者相似度極高，涼森玲夢番號作品一推出，就備受矚目，其銷量也是非常不錯。
興奮過度，缺氧了怎么辦？
這種情況挺常見的。如果你興奮過頭了，感覺自己有點缺氧，首先別慌，按照下面的方法來：深呼吸：找個安靜的地方，慢慢做幾個深呼吸。吸氣的時候肚子鼓起來，呼氣的時候肚子收回去，這樣能幫你放松，讓氧氣更好地進入身體。坐下休息：如果站著覺得暈乎乎的，趕緊找個地方坐下來，放松一下身體。喝點水：有時候缺氧可能是因為身體脫水，喝點溫水也能幫助緩解。找人幫忙：如果實在不行，身邊有人的話就讓他們幫忙，或者直接去醫院看看。
記得，如果經常出現這種情況，還是得去醫院檢查一下，看是不是身體哪里出了問題。安全第一哦！
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